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Niveau physique et technique

Niveau physiqueet technique Niveau de difficulté physique Niveau X Loisirs raisonnablement actifs. Entretien physique relativement régulier, type salle de gymnastique. Niveau XX Pratique occasionnelle d’un sport d’endurance (ski de fond ou de randonnée, course à pied, natation). Si ce n’est pas le cas, 2 mois avant le départ, courir 30 mn 3 fois par semaine (5 km à chaque fois). Niveau XXX Habitude des sports de plein air. Pratique...

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Contact

Bureau des Guides
Ecole Suisse d’Alpinisme
Alpes Vaudoises Sàrl

Chemin du Chateau 17
1860 Aigle

Tel.: +41 24 496 38 00

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